Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 85,06g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: MUH Milch-Kaffee. Mittagessen: Fuego Guacamole Dip, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Fuego Tortilla Wraps Classic. Abendessen: Edeka Feta, Olivenöl, Cocktailtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Pralinen mit Pistazie, Heißer Kakao , Reber Mozartkugel. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monipaponi's Gewichtsverlauf
|