Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Rührei (Ganz, Gekocht), Mischkornbrot, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Champignonsauce, Lamm, Reis (Gekocht). Abendessen: Käse, Mischkornbrot, Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Granatapfel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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