Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 60,28g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 268,58g.
Frühstück: Philadelphia mit Joghurt , Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaffee, Babybel Mini Rolls, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Lord Nelson Apfel-Vanille Tee , Gurke (mit Schale), Philadelphia mit Joghurt , Spitzpaprika, K-Classic Kochhinterschinken, Goldähren Vollkorn Toast, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich. Abendessen: Lovilio Mozzarella, Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht). Snacks/Sonstiges: Fin Carré Rum-Traube-Nuss, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Solevita Apfel-Kirsche. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
|