Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 184,85g | Eiw: 138,87g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Avocado, Egg (Whole) . Zweites Frühstück: Almonds . Mittagessen: Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh). Nachmittagstee: Cashew Butter, Strawberries . Abendessen: Coffee with Milk, Trader Joe's Spanish Cheese Tapas Sampler, Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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