Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 11,08g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 10,47g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна. Abendessen: Рыба на Гриле, Березка Сыр Полесский 30%. Snacks/Sonstiges: Радуга Вкуса Бифитат. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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