Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 270,33g.
Frühstück: Papaya, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Studentenfutter, Alnatura Dinkel Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Chia-Samen, Koro Drogerie Blütenpollen. Mittagessen: Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, 8 Kräuter, Fenchel, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika. Abendessen: Sori Mozarella Di Bufala Campana, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Dennree Streichcreme Paprika Cashew, Getoastetes Weißbrot. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
War zu erwarten nach einer Cheatweek
09 Feb 21 vom Mitglied: Katastrophina
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Katastrophina's Gewichtsverlauf
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