Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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123,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g). Mittagessen: Meggle Joghurtbutter, Bauernbrot. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Brauner Zucker, Kaufland Granatapfelkerne, Exquisa Quarkcreme, Duplo White , Schafskäse, Basmati-Reis (Gekocht), Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Duplo White . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sonnenblume2011's Gewichtsverlauf
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