Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
102,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 132,80g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Cappuccino, True Fruits Triple Purple, Ahornsirup, Seeberger Datteln, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Lidl Himbeeren, Milbona Naturjoghurt. Mittagessen: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Purland Rinderhackfleisch, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art. Abendessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Schweinebraten Traditionell, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Deutschesee Tapas Garnelen Tomate Chili, Medusa Marinierte Sardellenfilets, Medusa Meeresfrüchtesalat, Golden Toast American Sandwich (38g). Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Ritter Sport Knusperflakes. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|