Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 122,66g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Rote Paprika, Schweinelende (Filet, Nur mager), REWE Kichererbsen, Getrocknete Tomaten, Milfina Schmand, Naturjoghurt, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Eisbergsalat, Eisbergsalat. Abendessen: Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Schafskäse, Lindenhof Gouda, Aldi Mortadella, Aldi Mini Frikadellen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Haferkleie, Getrocknete Kürbiskerne, Porridge, Myprotein Eiweißshake, Gut & Günstig Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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