Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Arche Tapioka Stärke. Mittagessen: Turkey Breast Meat , Tomatoes, Alpenküche Kürbiskerne, Lettuce, Potato. Abendessen: Palm Hearts , REWE Avocado, Tomatoes, Lidl Hänchenbrust, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Milbona Käse in Salzlake, Penny Markt Vollkorn Toast, St. Dalfour Fruchtaufstrich Schwarzkirschen, Dymatize ISO 100, Chiquita Banane, Lindt Edelbitter Mild 85%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DayanaBhouse's Gewichtsverlauf
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