Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 127,95g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: Glück Aprikosenmarmelade. Mittagessen: Palatschinken. Abendessen: Champignons, Tomatenmark, Kerrygold Cheddar Würzig, Adler Burehäxle, Pflanzenöl, Rote Paprika, Tomaten, Cucina Grana Padano, Lidl Skyrella, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , IronMaxx Protein Bar Kokos. mehr...
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89 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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horvtandrea22's Gewichtsverlauf
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