kleene2309's Notizen, 09 Feb 21

👩🏻‍🦰
64,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2021:
1823 kcal Fett: 85,89g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 195,10g.   Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Wasa Knäckebrot Mjölk, Marmelade, Leerdammer Caractère, Harry Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: Iglo Asia Wok Mix, Erasco Thai-Pfanne mit Hähnchen & Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: REWE Zartbitter Kuvertüre. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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