Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Wasser. Mittagessen: Zwiebeln, Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Esrom, Roggenbrot. Abendessen: Spiegelei, Kartoffelbrei, Beste Ernte Rahm Spinat. Snacks/Sonstiges: Favorini Waffelröllchen, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|