Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 171,39g | Kohlh: 309,98g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quest Peanut Butter Protein Cookie, Apples, Dole Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, McDonald's Egg McMuffin (No Meat). Abendessen: Apples, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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