Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Starbucks Soja Cappuccino (Tall), Gewürzgurken, Tomaten, Gemischter Salat, Zwiebeln, Knorr Karibik Sauce, Aldi Flatbread Sandwich. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Griechische Art, Olivenöl, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Eisbergsalat, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Belbake Frischer Mürbeteig, McDonald's Käsekuchen, Bienenstich, After Eight Mint Chocolate Thins, Leibniz Butterkeks, Apfelberliner. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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