Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Unjury Protein Powder. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas . Abendessen: Chili, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Fritos Original Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat) , Honeymaid Graham Crackers (Package), Jif Creamy Peanut Butter, Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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