Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 37,87g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Strauchtomaten, Domspitz Creme Fraiche, Zwiebeln, Gartenfrisch Jung Feldsalat , Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Abendessen: Weißenhorner Meerrettich Frischecreme, Räucherlachs, Low Carb Brot. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen low carb. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schneeschaufeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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