Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 213,40g.
Frühstück: Äpfel, Weintrauben, DM Bio Dinkel Gepufft, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Tomatensoße, Spaghetti. Abendessen: Protein Pancakes. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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