Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Käse, Weißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Himbeeren, A & P Fettarmer Joghurt Mild Erdbeer-Rhabarber. Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silviapant's Gewichtsverlauf
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