Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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132 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Thermomix Hackfleisch-Käse-Suppe, Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Vilsa Orange, Orangen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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