Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 59,83g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Любава Хлеб Зерновой в Нарезке, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Mittagessen: Universal Nutrition Amino 1900, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Подсолнечное Масло, Good Food Изюм Джамбо, Сэн Сой Соевый Соус, Базилик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гудвилл Гречневая Крупа, Союшка Тофу Рассольный Простой. Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Мистраль Гречневая Крупа, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|