Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Gün Kurusu, Çörekotu, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Pazı Kavurma 🥬🥗, Siyah Zeytin. Mittagessen: Maydanoz, Siyah Zeytin, Keçiboynuzu 🍢, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Erciyes Fermente Dana Parmak Sucuk 🥓, Sütaş Kaşar Peyniri, Karabuğday Unlu Mix Ekmek 🍞. Abendessen: Kühne Pancar Turşusu, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Sütaş Süzme Yoğurt , Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Karışık Yeşil Salata, İstiridye Mantarı, Tavuk Köftesi 🐔🧆. Snacks/Sonstiges: Şitoğlu Keçiboynuzu Özü 🍯, Abdurrahman Tatlıcı Tahin 🍶. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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