Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Schokolade. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Borchers Mandelmehl Teilentölt, Aurora Roggenmehl Type 1150, Milch 1,5%, Sanella Sanella, Puderzucker, Möhren, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Gouda Gerieben 48%, Ja! Geriebener Mozzarella, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Aurora Roggenmehl Type 1150, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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