Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
131,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 207,89g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Milram Frühlingsquark Leicht, Kohlrabi. Mittagessen: Kiwi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, GTW Petersfischfilet, Möhren, Rosenkohl. Abendessen: Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Mandeln, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|