|
Wochenende hat mal wieder seine Spuren hinterlassen!
|
93,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 86,91g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 278,98g.
Frühstück: Lidl Croissant, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfelsinen, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Mortadella, Butter, REWE Pfeffersalami, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Lidl Krustenbrot, Herta Finesse Putenbrust. Abendessen: Weißer Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Settele Eier-Spätzle, Aldi Schinkenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Haribo Colorado, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. mehr...
|
|
2662 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carbonracer's Gewichtsverlauf
|