Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Dr.Milker 牛奶, 草莓, 蜜棗, 家樂福 半熟法國小麵包, Costco 德式香腸, Happy Cow 起司. Mittagessen: 順成 鳳梨酥. Abendessen: 燙青菜, 炸排骨, 滷肉飯, 地瓜球, 雞蛋（整個）, 虱目魚肚, 豆腐, 香蕉, 八方雲集 蘿蔔排骨湯. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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