Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 206,86g.
Frühstück: Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Birnen, Buko India, Elite Quark Creme mit Joghurt Vanille , Sesamring. Mittagessen: Sun Snacks Kichererbsen Chips, Kinder Riegel (21g). Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|