Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
87,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 83,99g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 241,90g.
Frühstück: Apfelkuchen, Wasa Roggen Dünn, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Milch 1,5%. Mittagessen: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Wasa Roggen Dünn, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Roggenvollkornbrot. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Apfelkuchen. mehr...
|
|
554 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DerDickePapa's Gewichtsverlauf
|