Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Banane, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rahmsauce, Lachsfilet. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ciabatta. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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