Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 103,73g.
Mittagessen: Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Mandarine, Salatgurke, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Limette, Papaya. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sasch61's Gewichtsverlauf
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