RanAnDenSpeck73's Notizen, 07 Feb 21

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕
Trotz Krankheit & Bewegung innerhalb der Wgh 💪🏻🥳
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag & bleibt gesund 🙏🏻🍀
So macht mir der ❄☃️ heute auch nix aus & werde ihn für einen Spaziergang nutzen 🥰
90,6 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 25,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2021:
704 kcal Fett: 29,90g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 70,03g.   Frühstück: DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Gutes Land Tilsiter, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Harry Protein 20 Sandwich, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kiwi. Mittagessen: Lebepur Bio-Rohkostriegel Coconut Cream. mehr...
975 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen mein gute, wenn es geht, geht es immer 🤷‍♀️💪👍Wünsche dir einen schönen Tag ❤️🙋🏻‍♀️ 
07 Feb 21 vom Mitglied: gel196508

     
 

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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf


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