Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 217,55g.
Frühstück: Kölln Multikorn Flocken, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Äpfel, Kiwi, Blaubeeren. Mittagessen: Rumkugel. Abendessen: Wolf Bayerische Gelbwurst, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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San Dro2401's Gewichtsverlauf
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