Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
48,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2021:
1532 kcal Fett: 52,03g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 268,60g.   Frühstück: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Garcia Baquero Iberico Cheese, Cherry Tomatoes, Carrots , Blueberries , Raspberries , Strawberries , Coffee with Milk. Mittagessen: Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Banh Trang Rice Paper, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Seoul Kimchi. Abendessen: Green Valley Organics Whole Milk Kefir, Fiber One Original Bran Cereal, Apples , Kretschmer Wheat Germ, Raspberries , Cottage Cheese . Snacks/Sonstiges: Strawberries , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Fiber One Original Bran Cereal. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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