Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 268,60g.
Frühstück: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Garcia Baquero Iberico Cheese, Cherry Tomatoes, Carrots , Blueberries , Raspberries , Strawberries , Coffee with Milk. Mittagessen: Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Banh Trang Rice Paper, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Seoul Kimchi. Abendessen: Green Valley Organics Whole Milk Kefir, Fiber One Original Bran Cereal, Apples , Kretschmer Wheat Germ, Raspberries , Cottage Cheese . Snacks/Sonstiges: Strawberries , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Fiber One Original Bran Cereal. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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