Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 213,92g.
Frühstück: Vitafit Ananassaft, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Edeka Serrano Schinken, Fleischsalat, Bresso Feine Kräuter, Marmelade, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Metzger Meyer Soljanka mit Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Monster Assault Energy, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Alsterrundgang - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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