Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3018 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 252,33g | Kohlh: 305,61g.
Frühstück: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Fürstenkrone Waldorf Salat, Kölln Schmelzflocken, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Crownfield Special Flakes Rote Früchte, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen ohne Boden, Neosupps Protein Bar, Corny Corny Sport, Neosupps Protein Bar, Rosinenbrot. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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