Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Gourmet Rohschinken, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee, Brauner Zucker, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Abendessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), REWE Bolognese Sauce, Tomatenmark, Rote Paprika, Edeka Tatar, Edeka Zucchini . Snacks/Sonstiges: Fair Bio-Trinkschokolade, Fair Bio-Trinkschokolade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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