Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 46,59g.
Frühstück: Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Buko India, Müritzer Müritzer, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Abendessen: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Lidl Pulled Pork, Zucchini, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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