Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
119,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6357 kcal
|
Fett: 332,90g | Eiw: 427,11g | Kohlh: 471,76g.
Frühstück: Erdnussbutter, Honigbrot, Schinkennudeln, Scheibletten, Rinderhackfleisch, Burgerbrötchen, Stockbrot, Metzger Schweinehals, Castelli Tiramisu , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. mehr...
|
|
4277 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|