Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
52,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2021:
871 kcal Fett: 38,69g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 84,53g.   Frühstück: Kaufland Leberwurst Fein, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Spiegelei, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Elstar, LAWA American Pancakes. mehr...
1780 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 43 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mona54's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.