Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2013
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78,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 200,78g.
Frühstück: Pears, Super U fromage blanc 0%, Oats. Mittagessen: Maple Syrup, Super U Yaourt à la Grecque, Spinach Filled Tortellini. Abendessen: Mars Maltesers, Nabisco Ritz Crackers Nabisco, Pumpkin Soup, Salmon. Snacks/Sonstiges: Clementines. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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