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Ich fasse es nicht 😳 da hat sich tatsächlich etwas bewegt auf meiner Waage 😂
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47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: DM Eiweiß 90 Vanille, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Brunch Blütenhonig , REWE Beste Wahl Cranberry , Willms Lammlachs Mariniert. Abendessen: Äpfel, Ergüllü Haydari Creme, Möhren, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Miracel Whip So Leicht, Emmi Raclette, REWE Beste Wahl Baguette, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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