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🤔😞🙄
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78,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: Senf, Butter, Laugenbrötchen, Bockwurst. Brunch: Mangos, Banane, TiP Reine Buttermilch, Orangen. Mittagessen: Bamboo Garden Glasnudeln, Aldi Hähnchen Süß-Sauer, Hähnchenbrust. Abendessen: Vanillesoße, Settele Dampfnudeln mit Kruste. Snacks/Sonstiges: Schwarztee, Honig, Kaffee. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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