Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 231,41g.
Frühstück: Alnatura Hanfsamen Geschält , DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Milbona Haferdrink, Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Basilikum, Avocado, Kirschtomaten, Nudeln, Knoblauch, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Hanfsamen, Banane, DM Haferdrink . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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