Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 229,59g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Ananas, Kaffee. mehr...
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3928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ergometer - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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