Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 243,66g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mühlenhof Delikatess Hinterschinken Gebacken, Hauchfein, K-Classic Halbfett-Margarine, Roggenbrot, Aldi Esrom, Kaffee. Mittagessen: Bahlsen Mini Contessa, Bahlsen Mini-Spekulatius. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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