Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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114,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 93,66g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 265,40g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Geflügel Salami, Kraft Miracel Whip, Fairmast Hähnchen Brustfilet, REWE Beste Wahl Malzmehrkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Milchreis, Elstar. Abendessen: McCain 123 Frites, Saure Gurken, Kraft Miracel Whip, Scheibletten, Landjunker Rinder Hackfleisch , Hefe, Weißes Mehl, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Monster Zero, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
yes, läuft richtig rund. jede Woche mehr als minus 1 Kg 🤗
06 Feb 21 vom Mitglied: Gjallarhorn.
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Super...nicht schlecht Herr Specht 💪🤗
07 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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