Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2011
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 98,63g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Apple, Butter (Salted), Meijer Omega 3 Egg, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: real mayonnaise, Simply Naked Pita Chips, Kirkland Signature Tuna, Kirkland Signature Organic Peanut Butter, Banana, almond cranberry granola. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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strakaw's Gewichtsverlauf
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