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Ich bin heute so lange mit der Waage auf den Fliesen rumgerutscht....bis sie mir das richtige Gewicht angezeigt hat 😂
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 96,63g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Netto Haferflocken, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Unsere Heimat Frische Vollmilch, Normaler Kaffee. Mittagessen: Butter, Spiegelei, Zwiebeln, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Kühne Rote Bete in Scheiben. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Italiamo Parmigiano Reggiano, Balsamico, Händlmaier's Süßer Senf, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Unsere Heimat Frische Vollmilch, Normaler Kaffee. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Kenn ich 😂. Ich hab dann die Waage an den Fugen ausgerichtet damit sie ja immer gleich steht und ich mich nicht selber beschummel
05 Feb 21 vom Mitglied: MIA.K82
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Danke für den Tipp 😊 ich muss mir die Stelle noch suchen....ist echt nervig....bei meinem Fußboden stimmt kein cm 😈
05 Feb 21 vom Mitglied: joya2209
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Kommt mir bekannt vor 😂
Ich habe mir rotes Klebeband dahin geklebt,damit ich nicht ständig suchen muss 🙈
Vorher habe ich ein Paket Zucker draufgestellt um zu sehen das ja richtig ist.
05 Feb 21 vom Mitglied: RanAnDenSpeck73
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Auch guter Tipp 👍danke.....wie ich sehe....bin ich mit dem Problem nicht alleine 😂
05 Feb 21 vom Mitglied: joya2209
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Wenn es aufs letzte Gramm ankommt 😂 Ich achte lieber auf Tendenzen und bin mir bewusst, das Gewicht täglich pendelt.
06 Feb 21 vom Mitglied: muvw7asach
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Nene. Nicht Gramm. Bei mir ist der Boden teils so uneben dass 5cm verrutschen 3kg ausmachen!
06 Feb 21 vom Mitglied: MIA.K82
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Uuuups 🥴 Echte Wertarbeit der Boden, gell? 🤣
06 Feb 21 vom Mitglied: muvw7asach
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06 Feb 21 vom Mitglied: MIA.K82
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06 Feb 21 vom Mitglied: SimDuroGirl
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joya2209's Gewichtsverlauf
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