Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 35,48g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 豌豆, 茭白, 櫛瓜, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇. Abendessen: 全聯 牛番茄, 米森 有機純黑芝麻粉, 魚, 雞腿, 烏魚子, 水蓮, 茼蒿, 巴西堅果, 腰果, 核桃, 杏仁, 開心果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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