Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 56,15g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tavarlin Protein-Brot, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. Mittagessen: Berliner. Abendessen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Brandt Mini Zwieback Kokos, Birnen, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. mehr...
|
|
3062 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Monique68's Gewichtsverlauf
|